蜂蜜醋-學習自制蜂蜜柚子茶

蜂蜜醋-學習自制蜂蜜柚子茶
學習自制蜂蜜柚子茶，蜂蜜蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩膚養顔功效的食品。柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來，經常食用龍眼蜜可以清熱降火，嫩白皮膚。今天我們來給各位詳細的介紹下一款蜂蜜柚子茶的做法，以及蜂蜜水減肥嗎。

蜂蜜中具有排毒作用，經常長暗瘡的人服用以後能有效緩解皮膚疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含維生素C比較高，有一定的美白效果。做法一；材料； 蜂蜜柚子茶“用料”；柚子：500克（連皮帶瓤）；白糖：100克（最好是蔗糖）；蜂蜜：250克（最好是選擇洋槐花蜜等香味較淡的蜜類，不推薦用桂花蜜）；玻璃瓶：可容納1000cc的最好，用水煮沸5分鍾消毒待用步驟；將柚子在熱水中浸泡5分鍾左右，並洗淨擦幹。熱水控制在65℃左右，感覺比較熱但不燙手就行，浸泡可以使表皮毛孔充分張開，方便洗淨、削皮及腌制。用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄的刮下來，盡量薄一些，少帶裏面的白瓤，否則會很苦。將柚子皮切成細絲，越細越好。然後放點鹽腌一下，這是柚子祛痰鎮咳的精髓。將果肉剝出，去除核及薄皮，用勺子搗碎，也可以用手掰碎，很好掰的。將柚子皮、果肉和冰糖放入幹淨的鍋中（最好是不沾鍋），加一碗水同煮蜂蜜醋，用大火煮到開鍋時，改爲小火，熬至黏稠，柚皮金黃透亮即可；期間要經常攪拌，以免粘鍋，大約要一個小時，用勺子只能撈起少量汁的時候停火，晾涼。待粘稠的柚子湯汁冷卻一下，約65℃左右時，放入蜂蜜攪拌均勻（一定要等柚子糊涼了之後再拌入，否則高溫容易破壞蜂蜜中的營養物質），裝入准備好的空瓶中，放冰箱冷藏一周左右就可以了。冷藏放置的時間越長，口感就越好。沖調的時候最好用溫水，這樣不會破壞原有的營養成分。也可以當果醬來吃，別有一番風味。